10 июля завершился четырёхдневный практический семинар по синхронному катанию на коньках, организованный Федерацией фигурного катания на коньках России (ФФККР) на базе многофункционального спортивного комплекса "Навка Арена" в Москве. Мероприятие прошло с большим успехом, собрав 150 участников из разных регионов России и зарубежных стран.

За период семинара участники провели 28 часов практических занятий и 3 часа теоретической подготовки, значительно расширив свои знания и умения в синхронном катании.

Семинар охватил следующие ключевые направления подготовки:

o   Ледовая подготовка: основы скольжения и элементы синхронного катания.

o   Общая физическая подготовка: укрепление мышечного корсета и развитие общей выносливости.

o   Специальная физическая подготовка: изучение хватов, статические упражнения, поддержки.

o   Растяжка: увеличение гибкости тела и подвижности суставов.

o   Теоретические занятия: правила заполнения документов, регламентирующих работу команд (ведение зачетных книжек, необходимые тесты по скольжению, заполнение заявки на участие в соревнованиях) 

Модераторами семинара выступили:

o   Ульяна Чиркова

o   Татьяна Шикирун

o   Ольга Середа

o   Иван Волобуев

o   Ольга Белкина

По окончании семинара каждый участник получил удостоверение, подтверждающее прохождение семинара, сувениры от спонсоров и фирменные стикеры синхронного катания от ФФККР! Модераторам и демонстраторам были вручены благодарственные письма за вклад в организацию и проведение мероприятий.

Практический семинар подтвердил свою значимость для развития синхронного катания в России, обеспечив спортсменов и тренеров полезными знаниями и инструментами для дальнейшей работы.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•